ВФСК ГТО: Серебро и бронза стали доступнее!

Раньше получение знака отличия растягивалось на долгие месяцы? Больше не ждём!

Теперь участники движения, которые выполнили нормативы на СЕРЕБРЯНЫЙ или БРОНЗОВЫЙ знак, могут получить заслуженную награду по итогам ближайшего календарного квартала. Не нужно ждать конца года!

Кто может получить?

Вы авторизованы в Личном кабинете на сайте ГТО.

Вы прошли порог, необходимый для получения минимум бронзы (или сразу серебра) за вашу ступень. Пошаговая инструкция (займет 2 минуты):

Заходите в Личный кабинет ГТО;
Переходите в раздел «Профиль»;
Выбирайте опцию «Моя цель»;
Нажимайте «Получить знак отличия ГТО»;
Создайте «Заявление на получение знака отличия»;
Нажмите «Подписать».

Готово! Осталось дождаться изготовления и вручения. Берите свое заслуженное серебро и бронзу уже в этом квартале!

Получить знак отличия ГТО может каждый — независимо от возраста и уровня подготовки!

Чтобы записаться на выполнение нормативов, обращайтесь в центр тестирования своего города.

Сделайте шаг к здоровью и спортивным успехам — выполните нормативы ГТО уже сегодня!

В преддверии летней оздоровительной кампании Минпросвещения России запустило бесплатную федеральную горячую линию по вопросам детского отдыха. Связаться со специалистами можно по номеру: 8 (800) 250-28-90.

Центр всестороннего развития детей «Прогресс» совместно со Всероссийским родительским комитетом (советом) при Минпросвещения России подготовил памятки для родителей. В них содержатся ключевые правила безопасного приобретения путевок: рекомендованный алгоритм выбора детского лагеря, порядок получения путевки в федеральный детский центр, информация о государственных поддержках детского отдыха (о льготах и компенсации), а также практические рекомендации для родителей.

Родителям в первую очередь рекомендуется изучить реестр организаций отдыха детей и их оздоровления, размещенный на портале «детскийотдых.рф», который содержит официальные контактные данные организаций отдыха детей и их оздоровления. Затем следует перейти на сайт детского лагеря, внимательно ознакомиться с информацией, а также с отзывами детей и родителей. Уточняющие вопросы можно задать на федеральной горячей линии и региональных горячих линиях по вопросам детского отдыха или напрямую по номеру телефона выбранной организации отдыха детей и их оздоровления.

В памятке указаны телефоны горячих линий органов исполнительной власти в сфере организации отдыха и оздоровления детей субъектов Российской Федерации, а также ссылки на региональные реестры детских лагерей.

Ознакомиться с памятками для родителей можно на сайте.

Минпросвещения России рекомендует родителям руководствоваться исключительно официальной информацией, размещенной на сайтах ведомства и региональных органов управления образованием, и использовать памятки для проверки любых предложений о детском отдыхе.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

Талисманы ГТО. ЛИСА ВАСИЛИСА: ГИБКИЙ УМ И ЛОВКОЕ ТЕЛО!

Василиса - это талисман, который ломает стереотипы.

В сказках лиса часто хитрая и изворотливая, но наша Василиса использует свои качества по-спортивному честно: для достижения высоких результатов.

Почему лиса?

Лиса - полноправный житель российских лесов. Её можно встретить повсеместно: от глухой тайги до городских парков. Она яркая (благодаря своему рыжему окрасу), гибкая и обладает острым умом.

Именно эти качества - ум и гибкость - были выбраны ключевыми для этого талисмана.

Секреты лисьего спорта, то мы знаем о физических возможностях настоящих лисиц?

Феноменальный слух и координация: Лиса слышит писк мыши под толщей снега. Она делает стойку, прислушивается, а затем совершает точнейший прыжок - «мышкует», ныряя головой в снег. Это требует невероятной координации и расчета.

Прыгучесть: Лиса может прыгать в длину до 4-5 метров. Её задние лапы очень мощные, что позволяет ей резко стартовать и высоко прыгать, спасаясь от хищников или преследуя добычу.

Скорость и выносливость: При необходимости лиса может бежать со скоростью до 50 км/ч, хотя предпочитает передвигаться неторопливо, экономя энергию.Кому подходит этот образ?

Василиса - идеальный талисман для подростков. Это возраст, когда хочется меняться, быть «острым», ярким и непохожим на других. Гибкая и грациозная лиса могла бы преуспеть в гимнастике, хореографии и акробатике.

Она доказывает: чтобы добиться цели, не всегда нужно действовать напролом, иногда важнее ловкость и интеллект.

Характер.

Василиса не ленится на тренировках. Она играючи, но упорно идет к цели.

Она - пример того, как природная гибкость (и тела, и ума) помогает добиваться успеха.

Чувствуешь прилив вдохновения для растяжки?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

Талисманы ГТО. ВОЛЧОНОК МАКАР: НЕУТОМИМЫЙ ДРУГ И ПРИМЕР ВЫНОСЛИВОСТИ
Макар — талисман, который разрушает сказочные стереотипы.

Вопреки поговоркам, он лучший друг Зайки Лизы. Вместе они исследуют мир, ходят в школу и, конечно, ставят спортивные рекорды.

Образ в культуре

Волк — классический обитатель русских степей, тундры и тайги.

В фольклоре образ волка часто был негативным, но также он символизировал силу, волю и выносливость.

Наш Макар взял только лучшие черты: он сильный, добрый и верный.

Настоящие спортивные рекорды волков

Волки — это природные марафонцы. Их жизнь — постоянное движение:

Суточный переход: Волк способен проходить рысью (со скоростью 8-10 км/ч) до 80 километров за сутки! В экстренных ситуациях, например, при преследовании или уходе от опасности, они могут проходить и до 100 км.

Скорость: В рывке, на короткой дистанции во время охоты, волк может разгоняться до 55-60 км/ч.

Невероятная мускулатура: Мышечная масса волка составляет около 60% от веса его тела. Для сравнения, у обычной собаки этот показатель около 45%. Это делает их невероятно сильными и экономичными в движении.

Стайная тактика: Волки охотятся командой. Они могут распределять роли, загонять добычу, действовать слаженно — это ли не пример идеальной спортивной команды?

Характер и роль

Макар — неутомимый непоседа. Для него лес — это большое игровое поле. Он не боится трудностей, стоек и терпелив. При этом он очень социальный: дружба и взаимопомощь для него так же важны, как и личные достижения.

Кому он близок?

Макар — пример для всех, кто занимается циклическими видами спорта: бегом на длинные дистанции, лыжами, плаванием.

Он доказывает, что терпение и труд действительно перемалывают всё, и что выносливость — это не только про ноги и легкие, но и про силу духа.

А ты готов стать частью большой спортивной команды?

Присоединяйся к движению комплекса ГТО!

Приближается любимый праздник всех поколений - День Победы.

Из года в год мы чтим память тех, кто прошел через суровые испытания войны и отстоял свободу нашей Родины. Эти воспоминания - не просто история, а живая связь поколений, которую мы бережно храним и передаём.

Все мероприятия следующей недели в расписании. Приходите всей семьёй, чтобы вместе почтить память героев!

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

У комплекса ВФСК ГТО есть 5 Талисманов, каждый из которых символизирует одно из физических качеств, тестируемых при выполнении испытаний ВФСК ГТО: силу, быстроту, гибкость, ловкость, выносливость.
Сегодня расскажем вам о втором талисмане - Леопард Вика

РЕДКАЯ, БЫСТРАЯ, НЕПОБЕДИМАЯ!
Вика или Виктория — самый, пожалуй, изящный и стремительный талисман ГТО.
Её образ вдохновлен не просто красивой кошкой, а настоящим сокровищем российской природы — дальневосточным леопардом.

Символизм и уникальность
Дальневосточный леопард внесен в Красную книгу России и Международную Красную Книгу.
Это подвид, который находится на грани исчезновения, и каждый его представитель уникален.
Вика олицетворяет собой эту редкость, эксклюзивность. Она напоминает нам, что каждый человек уникален и его спортивный путь неповторим.  

Физические данные настоящего леопарда
Леопард Вика — это абсолютная скорость и координация: 

Скорость и прыжок: Леопарды способны разгоняться до 60-65 км/ч. Но главное их оружие — прыжок. В длину леопард может прыгнуть на 6-7 метров, а в высоту — на 3 метра.
Гибкость и сила: Это идеальный хищник. Он может затащить добычу, вдвое превышающую его собственный вес, на дерево, чтобы никто не помешал трапезе. Для этого нужна невероятная сила и умение балансировать.
Ловкость: Леопарды — отличные древолазы. Они могут спускаться с дерева вниз головой, цепляясь за кору когтями. 

Кому она близка?
Персонаж Вики создан для тех, кто увлекается бегом — самым доступным видом спорта.
Но также она вдохновляет гимнастов (благодаря гибкости) и всех, кто стремится к легкости движений.
Вика — это напоминание о том, что красота и скорость идут рука об руку с упорными тренировками.  

Характер
Вика смелая, хитрая (в хорошем смысле — тактически мыслящая) и целеустремленная.
Она знает, что победа (ведь Victoria переводится как «победа») любит быстрых и точных.
Будь быстрой и красивой, как леопард Вика!