Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

            Сколько дней можно выполнять нормативы испытаний (тестов) ГТО в рамках одной возрастной ступени? 

Главное, что нужно знать: все нормативы ГТО нужно выполнить в течение одного календарного года. 

           Ступени ГТО привязаны к возрасту, но зачет идет именно по календарю (с 1 января по 31 декабря). 

           Вот как это работает на практике: 

• Не обязательно делать всё за один день. Вы можете сегодня выполнить бег, через месяц — плавание, а осенью — стрельбу и подтягивание. 

• Главное — успеть до конца года. Если вы начали выполнять нормативы, например, весной, вы должны завершить все оставшиеся тесты до 31 декабря того же года. 

• Что будет, если не успеть? Если часть тестов вы выполнили в текущем году, а остальные перенесли на следующий - результаты прошлогодних испытаний «сгорят», и всё придется начинать заново. 

             Исключение: если в течение этого года у вас был день рождения, и вы перешли в следующую возрастную ступень, то результаты тестов, выполненных в «старом» возрасте, могут не засчитать для новой ступени. Поэтому лучше планировать выполнение так, чтобы закрыть все дисциплины за несколько месяцев.

            Для взрослых ГТО тоже приносит большую пользу. Оно помогает поддерживать хорошую физическую форму, снижать уровень стресса и укреплять здоровье. В современном ритме жизни многим не хватает движения, а выполнение нормативов становится хорошим стимулом больше заниматься спортом и следить за собой. Кроме того, участие в ГТО может стать примером для детей и мотивировать всю семью вести более активный образ жизни. 

        Таким образом, комплекс ГТО полезен и детям, и взрослым. Он помогает укреплять здоровье, развивать физические качества и формировать полезные привычки, которые важны в любом возрасте.

Минпросвещения России запустило линию психологической помощи «Школа доверия».

Она организована на базе Федерального координационного центра по обеспечению развития психолого-педагогической помощи в системе образования РФ Московского государственного психолого-педагогического университета. Звонки принимают квалифицированные специалисты.

В рамках запуска линии глава Минпросвещения Сергей Кравцов лично ответил на звонок ученицы, столкнувшейся с буллингом. Министр внимательно выслушал обращение, зафиксировал его для личного контроля и оперативно подключил к беседе специалиста, который продолжил работу со школьницей.

Сергей Кравцов также призвал школьников обращаться на телефон доверия, если им поступают звонки с предложениями перевести деньги с банковских карт родителей, родственников или друзей либо выполнить определённые действия от имени различных организаций.

По номеру можно получить поддержку по широкому кругу тем:

адаптация в школе;
агрессивное поведение;
переживания из-за успеваемости;
низкая учебная мотивация;
конфликты со сверстниками и взрослыми и др.

Кроме того, сообщение можно оставить на сайте университета, где уже работает специальный раздел с формой для обращений.

В запуске линии приняли участие известные деятели культуры и медиа, среди которых телеведущая Юлия Барановская, певица Татьяна Куртукова, психолог и психотерапевт, автор книги «Неидеальные родители» Ирина Млодик, а также блогеры-подростки.

Напоминаем: линия работает круглосуточно по единому бесплатному номеру 8-800-707-02-01.

️«Дай карту попользоваться» — фраза, которая может стоить свободы.️

Мошенники всё чаще вовлекают подростков в незаконные финансовые схемы. Обещают легкие деньги, а взамен забирают доступ к банковским картам.

Результат? Подросток становится «дроппером» — звеном в цепочке преступлений.

Как не попасться на удочку и почему «легкий заработок» — это всегда ловушка? Разбираемся в нашем новом видео.

ГТО: больше, чем просто знак на груди!

Знаете ли вы, что ГТО — это не просто современные спортивные нормативы, а целая история страны?
 Комплекс «Готов к труду и обороне» появился ещё в 1931 году и стал основой физического воспитания в СССР. Тогда ГТО было не только про спорт — оно помогало осваивать прикладные навыки: стрельбу, метание гранаты, лыжную подготовку, преодоление препятствий. В годы Великой Отечественной войны эти умения очень пригодились миллионам людей. А детская ступень БГТО («Будь готов к труду и обороне») стартовала уже в 1934 году — так спорт и готовность служить Родине прививали с юных лет.
 В 2014 году комплекс ГТО возродили в новом формате — теперь это масштабный всероссийский проект, который помогает людям всех возрастов следить за своей физической формой и вести активный образ жизни.
 Сколько же ступеней в современном ГТО? Их 18 — и каждая соответствует определённой возрастной группе: от 6–7 лет до 70 лет и старше. То есть попробовать свои силы и получить знак отличия (бронзовый, серебряный или золотой) может практически каждый! 

Готовы бросить вызов самому себе? Присоединяйтесь!

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»

Сентябрь-время новых спортивных побед!
 Лето пролетело, но это не повод расслабляться! С 1 сентября Центр тестирования ГТО города Прокопьевска открывает свои двери для всех, кто готов проверить себя на прочность, выносливость и силу духа.
 ГТО — это не просто знак на груди. Это отличный способ подтянуть физическую форму, зарядиться энергией и стать частью большого спортивного движения нашей страны. Неважно, сколько вам лет и какой у вас уровень подготовки — мы ждем каждого!
 Наши специалисты помогут вам правильно выполнить нормативы, дадут советы и поддержат на каждом этапе. Сделайте шаг навстречу здоровому образу жизни вместе с нами!
  Где мы находимся?
 СК «Снежинка», ул. Институтская, 21.
  Есть вопросы?
 Звоните нам: 63-18-51.
 Приходите всей семьей, зовите друзей и коллег. Давайте встретим эту осень активно и с пользой для здоровья!
 Ваш путь к знаку отличия ГТО начинается здесь! 

3 сентября — День солидарности в борьбе с терроризмом.

В этот день мы вспоминаем людей, чьи жизни унесли террористические акты, и говорим о важности противодействия терроризму.

Истории тех, кто столкнулся с последствиями трагедий и смог продолжить жить, помогают понять главное: терроризм не имеет будущего. Перед лицом испытаний люди выбирают путь созидания, взаимопомощи и сохранения жизни.

Важно помнить прошлое, быть внимательными и вместе делать всё возможное, чтобы подобные трагедии не повторились.